Làm thế nào để có thể cải thiện làn da khô trên khuôn mặt? Trước khi bắt đầu thực hiện việc thay đổi tình trạng da này, có một số điều chỉnh bạn cần phải thực hiện như những lời khuyên dưới đây. Bạn nên kết hợp các lời khuyên cùng nhau để làn da được cải thiện.
1. Da khô
1.1 Thay đổi một số thói quen khi tắm
Điều chỉnh nhiệt độ của vòi nước tắm sao cho phù hợp. Bởi vì nước nóng có thể làm khô da của bạn thông qua việc loại bỏ các loại dầu tự nhiên trên làn da của bạn.
Điều chỉnh thời gian tắm trong 5 đến 10 phút. Điều này tránh tiếp xúc với nước không cần thiết, có thể khiến da bạn khô hơn trước khi bạn tắm. Tránh tắm nhiều hơn một lần trong ngày.
1. 2. Rửa mặt nhẹ nhàng
Khi chọn sữa rửa mặt, bạn nên tránh xà phòng và chất tẩy rửa có chứa thành phần tẩy rửa mạnh như cồn, retinoids hoặc axit alpha hydroxy. Những thành phần không cần thiết này có thể làm khô da của bạn và gây kích ứng hoặc viêm.
Bạn cũng nên nhẹ nhàng khi thoa sữa rửa lên mặt. Chỉ sử dụng đầu ngón tay và chà nhẹ lên mặt thay vì sử dụng miếng bọt biển hoặc khăn lau nhiều hơn.
Tránh rửa mặt nhiều lần trong ngày với sữa rửa mặt. Việc làm sạch quá mức có thể làm da khô hơn. Nếu bạn đang bị khô da, tốt nhất chỉ nên rửa mặt với sữa rửa mặt vào buổi tối. Tuy nhiên trước khi bôi kem dưỡng ẩm, bạn nên lau nhẹ để tạo độ ẩm cho da với khăn mềm và nước sạch.
Tẩy da chết cho da 1 lần/tuần hoặc 1 lần/2 tuần.
Rửa mặt vào ban đêm là phù hợp nhất
1. 3. Thoa kem dưỡng ẩm cho da mặt
Tìm một loại kem dưỡng ẩm phù hợp với làn da của bạn và sử dụng nó thường xuyên, đặc biệt là sau khi tắm.
Kem dưỡng ẩm da mặt của bạn không nên chọn loại mùi thơm và cồn, vì chúng có thể gây kích ứng không cần thiết.
Để khôi phục độ ẩm, hãy chọn một loại kem dưỡng ẩm tác dụng mạnh hơn, chứa dầu, giúp giữ cho làn da của bạn giữ nước. Son dưỡng môi có thể giúp làm giảm đôi môi khô, nứt nẻ hoặc nứt nẻ.
1. 4. Sử dụng khăn quàng
Tiếp xúc với thời tiết lạnh có thể làm da khô hơn. Hãy thử dùng một chiếc khăn che mặt để tránh khô da. Tránh các loại vải thô, trầy xước. Không nên giặt khăn bằng các loại xà phòng có khả năng gây dị ứng.
1. 5. Hãy sử dụng máy tạo độ ẩm
Độ ẩm thấp có thể là một yếu tố làm da của bạn trở nên khô hơn. Hãy sử dụng máy tạo độ ẩm để tăng độ ẩm không khí trong căn phòng.
2. Da khô đổ dầu
- Không nên rửa với sữa rửa mặt quá hai lần một ngày nếu da bạn đổ mồ hôi nhiều. Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ và không chà mạnh lên vùng da khô.
- Đừng chọc, hoặc nặn mụn. Điều này sẽ gây tổn thương và mất nhiều thời gian hơn để da trở nên lành lặn.
- Hãy tìm các sản phẩm chăm sóc da “noncomedogenic“. Các sản phẩm này sẽ giúp cho lỗ chân lông được thông thoáng.
Khi da khô đổ dầu nên sử dụng chất tẩy rửa nhẹ nhàng
3. Da khô rát
- Đảm bảo cửa phòng tắm được đóng và thời gian tắm ngắn. Sử dụng nước ấm (không sử dụng nước nóng) và sử dụng sữa tắm dịu nhẹ. Không chà xát mạnh khi da bị khô.
- Thoa kem dưỡng ẩm sau khi ra tắm xong. Thuốc mỡ và kem dưỡng ẩm có xu hướng hiệu quả hơn so với kem dưỡng da.
- Đọc thành phần trên các sản phẩm chăm sóc da. Các loại mỹ phẩm chứa cồn đậm đặc và các sản phẩm có mùi thơm có thể gây kích ứng cho làn da khô, và nhạy cảm.
- Sử dụng máy tạo độ ẩm để tạo độ ẩm rất cần thiết cho không khí.
- Mặc các loại vải mềm, chẳng hạn như 100% cotton. Nếu bạn muốn mặc đồ len và các loại vải thô khác, hãy mặc một lớp vải mềm bên trong.
- Nên rửa tay giúp loại bỏ vi khuẩn và vi rút có hại. Nếu bạn cần rửa tay thường xuyên, nước rửa tay (hand-rub) là một lựa chọn tốt.
- Thoa kem dưỡng da tay sau mỗi lần rửa tay. Nếu tay của bạn thường xuyên bị ngâm trong nước, hãy đeo găng tay chống nước để giúp bảo vệ da tay.
Sử dụng kem dưỡng ẩm sau khi tắm
4. Da khô mất nước
Da mất nước đôi khi đồng nghĩa với da khô. Tuy nhiên, đây là hai hiện tượng khác nhau. Trong khi da mất nước do thiếu nước, da khô lại thiếu dầu tự nhiên (còn gọi là bã nhờn). Còn khi nói mất nước, đó được coi là một tình trạng tạm thời của da.
Theo định nghĩa, da mất nước có nghĩa là cơ thể bạn đang mất nhiều nước hơn so với bình thường. Ngoài việc không uống đủ nước, còn có thể do đi tiểu nhiều do uống cafe hoặc các loại thuốc lợi tiểu. Nó cũng có thể xảy ra do đổ mồ hôi nhiều do tập thể dục.
Không giống như da khô, da mất nước có thể gây ra các triệu chứng sau:
- Ngứa
- Khô
- Quầng thâm dưới mắt
- Mắt trũng
- Tăng sự xuất hiện của nếp nhăn trên da
Mất nước nghiêm trọng còn có thể gây ra các triệu chứng như:
- Chóng mặt
- Khô miệng
- Ngất xỉu
- Chóng mặt
- Cơ thể mệt mỏi
- Đi tiểu ít và ít thường xuyên hơn
Mất nước có thể trở thành một một tình trạng cấp cứu y tế trong những trường hợp này. Hãy gặp bác sĩ ngay nếu các triệu chứng mất nước của bạn trở nên nghiêm trọng.
Kết luận
Hầu hết các trường hợp da khô đáp ứng tốt với việc thay đổi thói quen và một số biện pháp khắc phục tại nhà. Khi có những dấu hiệu sau của da khô thì nên đi khám bác sĩ chuyên khoa da liễu:
- Làn da của bạn không cải thiện bất chấp những nỗ lực của bạn
- Da khô kèm theo đỏ
- Khô và ngứa cản trở giấc ngủ
- Bạn có vết loét mở hoặc nhiễm trùng do gãi
- Bạn có nhiều vùng da bị bong tróc.
Hi vọng những thông tin chia sẻ trong bài viết trên sẽ giúp độc giả hiểu được về tình trạng da khô, các nguyên nhân và triệu chứng để có hướng thăm khám, bổ sung dưỡng chất để làn da khỏe mạnh.
Phòng khám Da liễu Dr.HS+ là địa chỉ thăm khám, điều trị và phòng ngừa các bệnh lý, trong đó có chuyên khoa Da liễu. Khi thực hiện quy trình thăm khám tại đây, Quý khách hàng sẽ được đón tiếp và sử dụng cơ sở vật chất, hệ thống máy móc hiện đại đi kèm với các dịch vụ y tế hoàn hảo dưới sự chỉ dẫn, tư vấn của các bác sĩ giỏi, được đào tạo bài bản ở cả trong và ngoài nước.
