Bên cạnh việc điều trị bằng thuốc, chế độ ăn cho người bệnh zona và lịch trình sinh hoạt khoa học cũng có ảnh hưởng lớn đến tình trạng và tốc độ khỏi bệnh. Nếu như có chế độ ăn uống đúng cách, bệnh sẽ nhanh được chữa lành hơn. Vậy người bệnh zona nên ăn gì và kiêng ăn gì? Hãy cùng phòng khám Da liễu khám phá ngay trong bài viết này nhé!
Chế độ ăn cho người bệnh zona thần kinh – Nên ăn gì?
Thực phẩm chứa nhiều lysine
Lysine là một loại acid amin không chỉ có tác dụng ức chế sự phát triển của virus mà còn giúp làm tăng sức đề kháng. Qua đó khiến cho cơ thể mình thêm khỏe mạnh hơn. Do đó, không thể bỏ qua nhóm thực phẩm này trong chế độ ăn cho người bệnh zona thần kinh.
Để bổ sung thêm lysine cho cơ thể, bệnh nhân nên sử dụng các thực phẩm chứa nhiều lysine có trong pho mát, cá, sữa, các loại đậu, thịt gà… với một lượng tiêu thụ khoảng 1,250 gram lysine mỗi ngày.
Nên ăn thực phẩm chứa kẽm và vitamin C
Nhóm thực phẩm chứa nhiều vitamin C và kẽm như rau xanh, ngũ cốc giàu kẽm, thịt đỏ, khoai tây, hoa quả (cam, dâu tây,…) rất tốt cho người bị zona thần kinh. Những thực phẩm này vừa cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể vừa giúp kháng viêm, ngăn chặn virus không cho xâm nhập vào cơ thể. Qua đó giúp giảm thiểu đáng kể những triệu chứng ngứa ngáy, khó chịu do bệnh zona gây ra.
Vì thế khi lên chế độ ăn cho người bệnh zona thì không thể bỏ qua những thực phẩm giàu kẽm và vitamin C.
Thực phẩm giàu protein
Protein có nhiều trong các loại thực phẩm như súp lơ xanh, quả bơ, sữa, ngô, hạt óc chó,… Đây là thành phần chính của các tế bào bạch cầu và trực tiếp tham gia vào quá trình vận chuyển oxy cũng như các chất dinh dưỡng,…cho cơ thể. Bổ sung thực phẩm giàu protein vào chế độ ăn hằng ngày sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch, hạn chế phản ứng viêm ngăn tình trạng nhiễm trùng lan rộng. Qua đó rút ngắn đáng kể quá trình điều trị bệnh zona.
Thực phẩm giàu vitamin B nên bổ sung trong chế độ ăn cho người bệnh zona
Vitamin B6 có tác dụng hỗ trợ hệ thống miễn dịch, tăng cường quá trình liền tổn thương. Vitamin B12 có khả năng hỗ trợ chức năng dây thần kinh, bảo vệ dây thần kinh trước sự tấn công của virus. Các thực phẩm giàu vitamin B6, B12 thường gặp như chuối, khoai lang, khoai tây, sò, cá, sữa, sữa chua,…
Bị bệnh zona thần kinh nên kiêng ăn gì?
Ngũ cốc tinh chế
Các loại ngũ cốc tinh chế trong thành phần có chứa nhiều tinh bột khiến cho lượng đường trong máu tăng cao khi hấp thụ. Không những thế, đường cũng là điều kiện thuận lợi giúp cho vi khuẩn, virus phát triển. Do đó, việc ăn ngũ cốc tinh chế nhiều sẽ gây rối loạn điện giải, làm chậm quá trình lành vết thương, tăng nguy cơ nhiễm trùng,…
Từ lý do trên, trong chế độ ăn cho người bệnh zona nên hạn chế ngũ cốc tinh chế, mà thay vào đó là những thực phẩm tốt hơn.
Thực phẩm cay nóng
Thực phẩm cay nóng và chứa nhiều dầu mỡ vừa dễ gây kích ứng vừa khiến cho người bệnh cảm thấy ngứa ngáy nặng hơn do chứa lượng dầu mỡ cao không tốt cho sức khỏe.
Cần phải lưu ý những gì khi bị zona thần kinh?
Bên cạnh chế độ ăn cho người bệnh zona, những lưu ý quan trọng cần nhớ đó là:
- Tránh tiếp xúc trực tiếp với da của người khác hay vùng dịch nước của người khác, đặc biệt là những người đang bị bệnh, bị mắc thủy đậu hoặc người có hệ miễn dịch kém
- Không cần phải kiêng nước hay gió như mọi người đồn, thay vào đó có thể tắm rửa bình thường, vệ sinh cá nhân sạch sẽ
- Tránh gãi mạnh hay sử dụng các loại xà phòng tắm để chà lên vùng da đang bị tổn thương do bệnh zona gây nên để tránh làm gia tăng nguy cơ bội nhiễm cho da
- Để tránh nguy cơ bội nhiễm, tình trạng viêm loét hay kích ứng da… người mắc bệnh zona thần kinh tuyệt đối không được đắp thuốc nam, đậu xanh, hay thực hiện các biện pháp như phun chất lỏng hoặc đắp bất cứ thứ gì lên vùng da bị tổn thương khi chưa có chỉ định
Trên đây là những thông tin cơ bản về chế độ ăn cho người bệnh zona thần kinh mà phòng khám Da liễu Dr Hs tổng hợp được. Chúc người bệnh sớm chữa trị khỏi bệnh! Mọi thông tin, thắc mắc xin liên hệ phòng khám Da liễu Dr Hs!
