Mụn ẩn là tình trạng rất thường gặp, đây là loại mụn cứng đầu và khó điều trị nhất. Chúng ta cần phân biệt rõ mụn ẩn với các loại mụn khác như mụn trứng cá, mụn mủ, mụn đầu đen… để hiểu và tìm ra phương pháp điều trị phù hợp với mình.
Mụn ẩn là gì?
Mụn ẩn là tình trạng các nốt mụn nổi nhỏ li ti trên bề mặt da, chúng thường nổi thành từng cụm thay vì tách lẻ trên toàn da mặt. Mụn ẩn thường tập trung nhiều nhất ở vùng trán, má và hai bên gò má, gây mất thẩm mỹ và mất tự tin cho chị em.
Mụn ẩn sẽ khiến làn da của chị em sần sùi, không mịn màng. Ngoài ra các vùng mụn ẩn tập trung nhiều cũng sẽ khô ráp hơn do thiếu dưỡng chất chăm sóc da.
Làn da sần sùi khi xuất hiện mụn ẩn
Nguyên nhân gây mụn ẩn
Cũng giống như nhiều loại mụn khác, mụn ẩn cũng có những nguyên nhân phổ biến sau:
Vệ sinh, chăm sóc da không đúng cách
Việc vệ sinh da là bước tiên quyết và quan trọng nhất trong quá trình dưỡng da và có một làn da như ý. Bước vệ sinh da được cho là đảm bảo khi bạn kết hợp nước hoặc dầu tẩy trang, kem tẩy tế bào chết, sữa rửa mặt. Nếu bạn làm sạch da tốt, sẽ loại bỏ được các loại bã nhờn, bụi bẩn làm sạch và không gây bít, tắc lỗ chân lông.
Ngay cả khi bạn chỉ sử dụng kem chống nắng và kem dưỡng trong chu trình chăm sóc da hàng ngày, bạn cũng nên làm sạch da bằng nước tẩy trang. Rất nhiều người không hiểu rõ tầm quan trọng của việc làm sạch da nên tình trạng mụn không giảm mà còn trầm trọng hơn.
Nhiều lầm tưởng làm sạch da bằng cách dùng khăn hoặc tay chà sát mạnh, điều này sẽ gây tổn thương cho da khiến tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng.
Sử dụng quá nhiều loại mỹ phẩm
Đối với các chị em thường xuyên sử dụng mỹ phẩm, đồ trang điểm mà không chăm sóc và làm sạch da đúng cách cũng sẽ là nguyên nhân gây nên mụn ẩn. Việc sử dụng không đúng cách và lạm dụng nhiều khiến các loại bã nhờn, tế bào chết tích tụ, lỗ chân lông không thông thoáng, tạo điều kiện cho mụn ẩn phát triển.
Việc lựa chọn mỹ phẩm rõ nguồn gốc, có thành phần lành tính và an toàn với da sẽ hạn chế các tác nhân gây mụn ẩn.
Bên cạnh đó, mỹ phẩm trang điểm cùng vật dụng như cọ, mút trang điểm không được vệ sinh thường xuyên sẽ gây hại cho da của bạn đó nhé. Nếu điều trị mãi không có hiệu quả, hãy ngưng sử dụng các loại mỹ phẩm hiện tại để tìm ra nguyên nhân chính xác nhé.
Mỹ phẩm không rõ nguồn gốc và không được vệ sinh dụng cụ trang điểm sẽ khiến mụn ẩn càng trầm trọng
Sự thay đổi nội tiết tố
Một trong những nguyên nhân khiến các bạn tuổi dậy thì cả nam và nữ dễ bị mụn nhất, trong đó có mụn ẩn là vấn đề nội tiết tố. Nếu không được cung cấp chế độ ăn uống hợp lý,không ít bạn đã qua độ tuổi này vẫn tiếp tục bị mụn do nội tiết tố cơ thể không ổn định, bắt nguồn từ chế độ ăn không tốt, sinh hoạt thiếu lành mạnh hoặc thời kỳ mang thai, kinh nguyệt,…
Nội tiết tố thay đổi thường kích thích khiến tuyến bã nhờn sản sinh nhiều dầu nhờn hơn, kết hợp với tế bào da chết tích tụ và bụi bẩn hình thành nhân mụn của mụn ẩn. Ngoài ra, vấn đề mụn ẩn cũng thường gặp ở những người có sức khỏe gan yếu, khiến độc tố không được lọc bỏ tốt ra ngoài cơ thể. Vì thế một số chất độc được đẩy ra ngoài bề mặt da, gây ra các loại mụn.
Thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh
Thói quen sinh hoạt không lành mạnh ảnh hưởng rất nhiều đến việc hình thành và phát triển mụn ẩn. Có thể kể đến như:
- Ăn nhiều đồ ăn dầu mỡ, cay nóng. Ăn quá nhiều đồ mặn mà không bổ sung các chất từ rau, củ, quả.
- Thường xuyên thức khuya, giờ giấc không ổn định, thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi, thiếu ngủ,…
- Thói quen chạm tay lên mặt khiến vi khuẩn từ tay phát triển gây mụn.
Không sử dụng khẩu trang, đồ bảo hộ khi ra ngoài, da phải đối mặt trực tiếp với tia UV và bụi bẩn khiến nó yếu đi và thậm chí gây nên các bệnh về da liễu.
Đồ ăn cay là sở thích đối với nhiều người nhưng tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe
Điều trị mụn ẩn
Một chu trình điều trị mụn ẩn dưới da cần thực hiện tốt và kết hợp những vấn đề sau:
Làm sạch da mặt đúng cách
Đây là bước chăm sóc da vô cùng quan trọng cũng là bước trị mụn ẩn chính, đó là bạn cần làm sạch da đúng cách. Cần loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, tế bào chết dưới da để lỗ chân lông luôn thông thoáng.
Bí quyết làm sạch da là cần tẩy trang kỹ bằng nước hoặc dầu sau khi dùng kem chống nắng hoặc mỹ phẩm, ngoài ra lựa chọn sữa rửa mặt sạch phù hợp vào buổi sáng và buổi tối. Tẩy da chết vật lý và hóa học có thể dùng 1 – 2 lần mỗi tuần, tình trạng mụn ẩn sẽ dần được cải thiện. Lưu ý không tẩy da chết quá nhiều sẽ làm cho da của bạn mỏng và yếu đi
Cấp nước, cấp ẩm đủ cho da
Việc da thiếu độ ẩm là nguyên nhân gây tiết nhờn nhiều hơn, vì thế điều đầu tiên để điều trị mụn ẩn là cấp đủ nước cho da. Làn da có cơ chế tự cân bằng và làm sạch, tạp chất và bụi bẩn cũng sẽ được loại bỏ tốt hơn. Từ đó làn da trở nên mịn màng, giảm mụn ẩn hơn.
Ngoài ra, da đủ độ ẩm sẽ giữ được vẻ đẹp rạng ngời, căng mịn, đầy sức sống.
Cấp đầy đủ nước sẽ khiến làn da luôn căng bóng, mịn màng
Chế độ ăn uống lành mạnh
Sức khỏe làn da nói lên một phần chế độ ăn uống của bạn có tốt hay không. Hãy ưu tiên nạp vào cơ thể thực phẩm phẩm giàu protein, vitamin, khoáng chất và acid béo tốt,… Ngoài ra, cần hạn chế thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ, caffeine và đường để làn da khỏe mạnh từ bên trong. Ăn nhiều rau, củ, quả để bổ sung đủ dưỡng chất cho da nhé chị em.
Chế độ ăn hợp lý không chỉ giúp nâng cao sức khỏe mà còn giúp làn da luôn được cải thiện
Khi phát hiện bị mụn ẩn, bạn nên đi khám để được bác sĩ da liễu chẩn đoán nguyên nhân và biện pháp điều trị thích hợp. Không tự ý điều trị sẽ khiến da bị mỏng và yếu đi, tình trạng mụn ẩn cũng trở nên nghiêm trọng hơn.
Để đặt lịch khám tại phòng khám da liễu Dr. HS+, chị em có thể đặt lịch trực tiếp tại đây. Với bất kỳ các Quý khách đăng ký đặt lịch sớm, sẽ được hưởng các ưu đãi từ Phòng khám. Quý khách có bất cứ thắc mắc nào có thể liên hệ qua số HOTLINE: 0833238989 hoặc thông qua Fanpage chính thức: https://www.facebook.com/phongkhamdalieudrhs.vn .
