Nám da là tình trạng da xuất hiện các hắc sắc tố khiến da trở nên tối màu và thâm sạm. Đây là tình trạng khiến hội chị em, đặc biệt là phụ nữ sau sinh đau đầu, tốn kém tìm các phương pháp hỗ trợ. Tuy vậy, lại có nhiều cách trị nám da bằng phương pháp tự nhiên có hiệu quả tốt, nhất là với tình trạng da chớm nám, nám nhẹ. Hãy cùng Dr HS tìm hiểu 4 cách trị nám da ngay tại nhà từ các nguyên liệu tự nhiên cực nhanh và hiệu quả nhé!
Trị nám da bằng phương pháp tự nhiên – nước vo gạo
Theo nghiên cứu khoa học, trong nước vo gạo có chứa nhiều Vitamin B3, một trong các loại vitamin có tác dụng làm sáng da, làm đều màu da và ngăn ngừa sự xâm nhập độc hại từ tia UV. Thông thường, khi sử dụng nước vo gạo, các bà các chị thường sử dụng cùng với nha đam (lô hội). Sự kết hợp của các dưỡng chất có trong nước vo gạo và cây nha đam có thể giúp khôi phục lại làn da mềm mại của bạn.
Cách làm: Sau khi rửa sạch mặt với nước ấm, bạn thoa hỗn hợp nước vo gạo và nha đam lên da mặt, massage nhẹ nhàng. Nếu có thể, bạn hãy để qua đêm. Sáng hôm sau bạn sẽ thấy được hiệu quả làm mềm da. Kiên trì từ 1 – 2 tháng, các vết thâm nám có thể mờ đi trông thấy.
Cà chua – Trị nám da bằng phương pháp tự nhiên đơn giản
Vốn được biết đến là loại quả giàu chất dinh dưỡng nhất là các loại vitamin như vitamin A, vitamin C, cà chua cũng được đánh giá là loại quả có tác dụng dưỡng nhan, trị nám.
Vitamin A và C có trong quả cà chua sẽ giúp làm sáng da, mờ vết thâm nám, tàn nhang và hiệu quả làm dịu da tương đối hiệu quả. Sử dụng cà chua trị nám da có thể thấy được tác dụng khi bạn kiên trì từ 2-3 tháng tùy từng loại da.
Cách làm: Rửa mặt sạch với sữa rửa mặt và nước ấm, sau đó dùng cà chua đã ép thoa lên da để từ 15-20p sau đó rửa lại mặt với nước lạnh.
Cách làm này đơn giản, đem lại hiệu quả cao. Tuy nhiên, do trong cà chua có chứa Vitamin C rất cao, vì vậy bạn tránh sử dụng phương pháp này khi da có vết thương hở và cần bảo vệ làn da thật kỹ lưỡng tránh ánh nắng mặt trời.
Trị nám da bằng tía tô
Lá tía tô được dân gian ưa chuộng bởi sự lành tính của nó. Lá cây tía tô chứa nhiều vitamin quan trọng giúp duy trì sức khỏe và bảo vệ sắc đẹp. Lá tía tô cũng có thể được sử dụng như một loại trà thanh nhiệt.
Nguyên liệu cần chuẩn bị: lá tía tô tươi/ lá tía tô phơi nắng
Cách làm:
+ Đối với lá tía tô tươi: có thể xay lấy nước cốt, sau đó có thể trực tiếp bôi lên da mặt và massage nhẹ nhàng trong vòng 10-15p. Kiên trì từ 2-3 tháng là có thể thấy được hiệu quả mờ nám.
+Đối với lá tía tô phơi nắng: Bạn có thể pha lá tía tô với nước nóng để thành trà sau đso uống trực tiếp. Trà tía tô có tác dụng thanh lọc cơ thể, giúp ổn định nội tiết tố, giảm nám da từ sâu bên trong.
Đối với trị nám bằng phương pháp tự nhiên dùng lá tía tô, bạn cần kiên trì trong vòng từ 2-3 tháng để trông thấy hiệu quả của nó.
Trị nám da bằng sữa chua
Sữa chua vốn được biết đến với tác dụng làm sáng da và đều màu da. Đây cũng là cách trị nám da bằng phương pháp tự nhiên được nhiều người truyền tai nhau. Trong sữa chua có chứa axit lactic có tác dụng làm tẩy tế bào chết của da, từ đó khiến da sáng màu hơn và trở nên mềm hơn.
Sữa chua không chỉ có công dụng trong trị nám da mà còn có tác dụng lớn trong việc làm mờ thâm, giảm tàn nhang và giảm tình trạng dầu nhờn trên da.
Cách làm: Sau khi rửa mặt với nước sạch, bạn thoa sữa chua không đường lên da sau đó massage nhẹ nhàng từ 10-15p. Cuối cùng rửa mặt thật sạch với nước lạnh.
Lưu ý: cũng như cà chua, trong sữa chua có chứa lượng lớn vitamin C và có tác dụng tẩy tế bào chết, vì vậy sau khi sử dụng phương pháp này bạn nên chống nắng kỹ lưỡng, bảo vệ làn da trước tác động của tia UV.
Trên đây là cách trị nám da bằng phương pháp tự nhiên được nhiều người sử dụng. Tuy nhiên, quan trọng nhất với cách làm này là sự kiên trì và chỉ có hiệu quả với tình trạng da nám nhẹ. Với những trường hợp da nám nhiều, thì chị em nên cân nhắc lựa chọn đến các cơ sở thẩm mỹ, bệnh viện uy tín để có phác đồ điều trị tốt nhất. Hy vọng với những thông tin trên, Dr HS đã có thể giúp bạn phần nào tìm được phương pháp trị nám da ưng ý.
